被困在情緒裡的人

三字經曾經讀到：「曰喜怒，曰哀懼，愛惡慾，七情具。」禮記禮運篇記載：「喜、怒、哀、懼、愛、惡及欲七者，弗學而能。」誠然，人之七情六欲，屬於本能，無待後天學習，與生俱來。

但是，七情六慾的控制，卻必須透過後天的學習與努力，即情緒智慧商數（Emotional lmtelligencr Quotient，以下簡稱EQ）。

一般人如果沒有辦法認識、了解控制情緒，就會被情緒所控制，困在情緒的牢籠中。如果進一步，任由情緒自由自在的在心中奔騰，對外宣洩。則人與人的互信、底線及人際關係的網路，也會被一併摧毀，徒留遺憾。

最終，能留下的恐怕只剩下必須無條件接受你的家人，或是有對價關係、對你有所求的朋友。

但是，情緒宣洩如果非自願的（例如：精神疾病）呢？必然磨損家人的耐心，變成家中的不定時炸彈，成為家人的低氣壓中心。

可是，這樣的結果卻非他所願，自己成為情緒的囚徒，家人、朋友成為他的囚徒，隨著他的情緒、病情，高高低低、起起伏伏。此時，家人靠著血緣、愛來包容；朋友呢？則必須要靠著互利，或是特殊的人格特質吸引，才有辦法成為彼此的羈絆。這樣的人，很難有朋友，即使有朋友也很難長久。這是性格決定命運的必然結果。

在千絲萬縷的社會脈絡中，存在著虛偽與潛規則，雖然知道、理解，而我也不喜歡它。但是，它卻是社會網路能充分潤滑，順暢運作的必要之惡。

「有些東西，只有用心看才看得清楚，重要的東西是眼睛看不見的。」小王子總是透過小孩的眼睛，戳破大人的偽善世界。特殊的人格特質，有時候總會找到欣賞的人，只是在茫茫人海中，難覓罷了。放開情緒的枷鎖，讓自己的心靈自由。